Erken kalkmak için iyi bir nedeniniz olsun Sabahları erken kalkmak ilk başlarda sizin için zor olabilir. Bunun için kendinize iyi bir sebep bularak motive edin. Erken kalktığınızda güzel bir sabah yürüyüşü gibi şeylerle kendinizi ödüllendirebilirsiniz.
Erken kalkmak ve gün boyu kendinizi zinde hissetmek için bu uyarılara bir göz atın.
