METABOLÄ°ZMAYI ATEÅžLEYEN 9 YÄ°YECEK

Yulaf ezmesi
Oldukça doyurucu olan yulaf ezmesi, enerji veren kolesterolü düşük bir besindir.

Bazı yiyecekler metabolizmanın ateşlenmesinde ve daha kolay kilo vermenizde yardımcıdır. Bakalım onlar hangi gıdalar?