Devamlılığın azalması Sağlıklı bir beslenme programı uygulamaya, egzersiz yapmaya kararlı başladınız ama zamanla aksattınız mı? Mesela spora eskisi kadar gitmiyor, kahvaltıyı atlıyorsunuz.
Diyet ve spor çabanız bitmek bilmiyor. Ama bir türlü kilo veremiyorsunuz. Bir yerlerde yanlış yapıyor olabilir misiniz?
