Doymuş yağ Harvard`da yapılan araştırmalar doymuş yağ oranı yüksek beslenmenin beyin fonksiyonlarına zarar verdiğini gösteriyor. 6000 kadın üzerinde yapılan ve dört yıl süren araştırma, doymuş yağ ile beslenenlerin hafızasında zayıflama olduğunu, zeytinyağı, avokado gibi sağlıklı yağlarla beslenenlerinse hafızasında güçlenme olduğunu gösteriyor.
Beslenme insanın en temel ihtiyaçlarından.Güçlü bir hafızaya sahip olmak hepimizin arzusu.İşte bu ikisi arasındaki güçlü bağ, okumadan geçmeyin.
