“Bu ani yükleme hem kan dolaşımına hem de metabolizmaya zarar verir. Bir anda yenilen ağır yemekleri sindirmek için vücuttaki kan mideye akın eder. Bu nedenle kalbe ve diğer organlara giden kan azalır. Sağlıklı bireylerde bile göğüs ağrısı ve bayılma riski oluşturan bu durum, özellikle kalp hastalarında ve yaşlılarda kalp krizi gibi ciddi rahatsızlıklara neden olabilir.” diyen Eryavuz, Ramazan ayında, dolaşım sistemi sağlığı için bol sıvı tüketilmesini tavsiye ediyor.
Yaza denk gelen Ramazan ayında sağlık için beslenme düzenine dikkat etmek gerekiyor.
