SON DAKİKA :
İSTANBUL17°C
Kuvvetli Sağanak
SAĞLIKTÜMÜ
  • GÜNCELLEME: 15 Mart 2013 Cuma 01:31

Kahvaltıda ne yemeli?

Kahvaltıda ne yemeli?

Zayıflamak isteyenlere duyurulur, kahvaltıda bu meyveyi tüketmeniz en büyük yardımcınız olabilir.


Kilo vermek isteyenler önce kahvaltılarına dikkat etmeli! Greyfurtun kilo verme sürecindeki rolü ise büyük.

Kilo vermeye mi çalışıyorsunuz? Araştırmalara göre, kan şekeri ve insüline olan etkisi sayesinde, yemeklerden önce yenen yarım greyfurt, diyet yapanların incelme sürecini hızlandırmaya yardımcı oluyor.

Greyfurt aynı zamanda vücudun su ihtiyacını karşılıyor ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı antioksidanlar barındırıyor.

Ünlü Beslenme Uzmanı Erica Giovinazzo, kahvaltıda yoğurt veya yumurta gibi protein zengini yiyceklerle birlikte greyfurt tüketmeyi öneriyor.

KAYNAK:
ÖNCEKİ HABER

Klinik araştırmalarla ilgili yönetmelikte düzenleme

SONRAKİ HABER

Bitmek bilmeyen faydaları var

YORUM YAZ
Henüz yorum yapılmamış.

Yorum yapmak için üye girişi yapmanız gerekmektedir. Yada Misafir Olarak Yorum Yapabilirsiniz.Üyeliğiniz varsa üye girişi yapabilirsiniz. Yeni üyelik için üyelik formunu kullanabilirsiniz.