Uykunun kalitesi ve süresini genler etkiliyor olabilir.
Avustralya'daki Monach Üniversitesi'nden bilim adamlarının araştırması, genlerin uyku kalitesini ve süresini çevreden daha fazla etkileyebileceğini gösterdi.
Bilim adamları, uyku düzeninin ve kalitesinin genlerle bağlantısını araştırmak üzere 12 yaşındaki ayrı yumurta ikizleriyle tek yumurta ikizlerinin alışkanlıklarını karşılaştırdı.
Genlerin, uyku kalitesinde yüzde 57, uyku süresinde yüzde 65 ve uykuya dalma sürecinde yüzde 83 rol oynadığı belirlendi.
Araştırmanın sonuçları ''Sleep'' dergisinde yayımlandı.
