ÖNE ÇIKANLAR :
İSTANBUL14°C
Sağanak Yağışlı
SAĞLIKTÜMÜ
  • GÜNCELLEME: 20 Kasım 2012 Salı 02:18

Buzun faydaları şaşırtıyor!

Buzun faydaları şaşırtıyor!

İşte metabolizmadan, saçlara kadar tüm vücudumuza sağlık aşılayan soğuğun hiç duymadığımız faydaları.


Şu son günlerde hissetmeye başladığımız soğuk havanın aslında vücudumuz ve güzelliğimiz için ne kadar faydalı olduğunu biliyor muydunuz?

İşte soğuğun şaşırtan faydaları

Baş ağrıları üzerinde etkili

Uzmanlar soğuğun baş ağrısını gidermede de etkili olduğunu söylüyor. Bunun için başınızda ağrı hissettiğinizde bir poşete buz doldurun ve ince bir beze sarılı biçimde ağrıyan bölge üzerinde uygulayın.

Soğuk, hassas olan sinirleri yatıştırıp uyuşturarak ağrıyı azaltacaktır. Ayrıca, şiddetli diş ağrılarınız olduğunda, yanağımızın üzerine koyacağımız buz torbası ağrıyı önemli ölçüde dindiriyor. 

Ödemi yok ediyor

Soğuk kompres, damarlara doğrudan etki ederek yumuşak dokular arasında kanın toplanmasını yani hematomu azaltarak ödem oluşumunu engelliyor.

Bu yöntemden faydalanmak için, uzmanın önerdiği bir süre ve sıklıkla ( 48- 72 saat boyunca, genellikle 1/2- 1 saat ara ile 8-10 dakika kadar) buzlu kompresin o bölge üzerine uygulanması gerekiyor. 

Eklem ağrılarını azaltıyor

"Kriyoterapi" (buz tedavisi) adı verilen bu yöntemle vücudumuzdaki çeşitli romatizma, eklem ağrıları veya şişlikler azaltılabiliyor. Çünkü soğuk, damarları sıkıştırarak her türlü eklem ağrılarını önemli ölçüde yok ediyor. Bu yöntemi kliniklerde yaptıracağınız gibi tekniklerini öğrenerek evinizde de uygulayabilirsiniz.

Bunun için ağrıyan bölgeniz üzerine buz torbası koyarak kompres yapabilirsiniz. Soğuk etkisini 20 dakika içerisinde gösterecektir. Ancak deriye doğrudan temas ettirmeden bir beze sararak uygulamak daha faydalı olur. 

Saçları canlandırıyor

Dökülen saçlarınızın yeniden çıkmasına yardımcı olabilmek amacıyla başınıza yaklaşık 0 derecede hazırlanmış buz torbası ya da özel hazırlanmış bir kasket yerleştirebilirsiniz. Uzmanlar, soğuğun etkisiyle birlikte, saç derisinde bulunan kan damarlarının büzüldüğünü ve saç köklerinin canlandığını anlatıyor. 

Metabolizmayı hızlandırıyor

Avrupa'nın Kuzey bölgelerinde - 110 derecede olan soğuk odalar kullanılarak hastalar 1 ya da 2,5 dakika boyunca içeride bırakılıyor. Bu yöntem kalp rahatsızlıkları, soğuk alerjisi olanlar hariç herkese uygulanabiliyor. 

Bazı tümörlere karşı kullanılıyor

Cerrahi operasyon yardımıyla uygulanan basınçlı buzun; karaciğer, akciğer, prostat, kolon ve böbrek üzerinde yer alan küçük çapta bazı tümörlerin yok edilmesinde önemli ölçüde rol oynadığı söyleniyor.

Son dönemlerde yapılan bazı deneylerde ise kemik, göğüs, beyin ve omurilik üzerinde oluşan tümörlerin azaltılması yönünde çalışmalar yapılıyor.

KAYNAK:
ÖNCEKİ HABER

SONRAKİ HABER