ÖNE ÇIKANLAR :
İSTANBUL12°C
Kuvvetli Sağanak
SAĞLIKTÜMÜ
  • GÜNCELLEME: 26 Şubat 2013 Salı 01:07

Bu 3 şeye dikkat!

Bu 3 şeye dikkat!

Eğer genç görünmek istiyorsanız artık bu zararlı ile vedalaşmanız gerekiyor...


Tabağınıza bakın. Tabakta neler bıraktığınız neler koyduğunuz kadar önemli.

Tatlılar ve rafine karbonhidratlar glukoz düzeylerini yükseltir. Bu, ileri glikasyon bitmiş ürünlerini artırır, ardından kolajen ve cildin şeklini korumasını sağlayan elastin onarımını engeller.

Bütün doymuş yağ asitleri eşit değildir ama uzmanlar damarlı etlerden ve tam yağlı süt ürünlerinden bol bol doymuş yağ yemenin cildi yaşlandıran iltihabı tetikleyebilir.

Resveratrol sunan kırmızı şarap dışında alkol cildinize büyük zarar verebilir. Cildinizi kurutabilir ve karaciğerde metabolize edildiğinde cildin düşmanlarını yaratır: serbest radikaller.

KAYNAK:
ETİKETLER:
ÖNCEKİ HABER

SONRAKİ HABER