ÖNE ÇIKANLAR :
İSTANBUL23°C
Rüzgarlı
SAĞLIKTÜMÜ
  • GÜNCELLEME: 18 Aralık 2012 Salı 03:26

Böbreklerin için bunları ye!

Böbreklerin için bunları ye!

Birçok hastalığa şifa olan bu besinlerin böbrek sağlığına o kadar çok yararı var ki...


İşte su içmek dışında böbrek temizliğinde etkili 6 besin...

Dutsu meyveler (Çilek, ahududu, böğürtlen, yaban mersini)

Doğa tarafından birçok hastalıkla savaşmak için yetkilendirilmiş dutsu meyveler antioksidan açısından oldukça zengin. Ayrıca içerdiği kinin sayesinde üreyi ve ürik asiti böbreklerden atarak böbrek sağlığını güçlendirir.

Zencefil

Kanı temizler ve böbreği toksinlerden arındırır. Çiğ ya da pişmiş farketmeksizin böbrek için en iyi yiyeceklerden biridir.Diyabetleri hastaların böbrek sağlığını korumasına yardımcı olur. 

Yoğurt

Yoğurt gibi mayalanmış süt ürünleri probiyotik olmaları açısından böbrek sağlığında önemlidir. Barındırdığı iyi bakteriler böbreğin bağışıklık kazanmasını sağlar.

Maydanoz

Böbrek sağlığı için, özellikle de böbrek taşı tedavisi için maydanoz oldukça etkilidir.

Kabak çekirdeği

Antioksidan, mineral ve vitamin açısından zengin olmasıyla oldukça faydalıdır. Böbreği serbest radikallerden korur.  

KAYNAK:
ETİKETLER:
ÖNCEKİ HABER

SONRAKİ HABER