ÖNE ÇIKANLAR :
İSTANBUL22°C
Gök Gürültülü Sağanak Yağışlı
MAGAZİNTÜMÜ
  • GÜNCELLEME: 04 Şubat 2014 Salı 12:46

Sırrı Madonna diyeti

Sırrı Madonna diyeti

Üç ayda altı kilo veren Orhan Gencebay'ın zayıflamak için uyguladığı yöntemi, eşi Sevim Emre açıkladı.


'ABARTMADAN YİYORUM'

Yaşadığı sağlık sorunlarının ardından beslenme programını değiştiren Orhan Gencebay, önceki akşam eşi Sevim Emre ile birlikte Arnavutköy'de balık yedi. Çıkışta, nasıl zayıfladığı sorulan Gencebay, "Her şeyi abartmadan yiyor, egzersizle formda kalıyorum" dedi.

KURALLARA UYUYOR

Araya giren Sevim Emre ise "Onu Madonna diyeti ile forma sokuyorum" dedi. Emre, Gencebay'ın az yiyerek üç ay içinde altı kilo verdiğini ve sıkı bir şekilde diyete devam ettiğini söyledi.

MADONNA DİYETİ NASIL YAPILIR?

Sabah'ın haberine göre, aç kalmaktan korkanlar için ideal bir diyet olan 'Madonna diyeti'nde meyve suyu ağırlıklı besleniliyor. Şeker, un, kırmızı et, yağ ve baklagillerin kesinlikle tüketilmediği bu diyette; günde sekiz bardak su içiliyor, haftada en az beş gün tempolu yürüyüş yapılıyor.  

KAYNAK:
ETİKETLER:
ÖNCEKİ HABER

SONRAKİ HABER