İspanyol bilim adamlarının araştırması, akıllı telefon veya iPad’i yatak odasında şarj etmenin, hatta açık olarak bulundurmanın kilo aldırabileceğini ortaya koydu.
Granada Üniversitesi’nden bilim adamları, bu cihazların ekranlarının yansıttığı ışıkların uyku hormonu melatoninin salgılanmasını olumsuz etkilediği görüşünde. Bu durum da tüketilen gıdanın etkin bir şekilde bünye tarafından öğütülüp yakılmasını engelliyor.
Anahtar Kelimeler
