ÖNE ÇIKANLAR :
İSTANBUL12°C
Yağışlı
KADINTÜMÜ
  • GÜNCELLEME: 22 Ocak 2014 Çarşamba 02:19

Stresle Kimler Başa Çıkamıyor?

Stresle Kimler Başa Çıkamıyor?

Uzmanlar stresi yönetebilen ve yönetemeyen kişilik özelliklerini belirledi. İşte detayları...


Stres altında olduğumuzu çeşitli belirtiler sayesinde anlayabileceğimizi ve stresin hayatımızı kontrol etmesine engel olmanın mümkün olduğunu belirten REEM Nöropsikiyatri Merkezi'nde Psikiyatrist Dr. İnci Vural, konuyla ilgili görüşlerini paylaşıyor.

Hangi kişilik özellikleri stresle başa çıkmakta daha çok zorlanıyor?

Aşırı duyarlılar

Duygusal tepkileri yoğun olanlar

Kendilerine her konuda suçluluk payı çıkaranlar

Olaylara ya hep iyi ya da hep kötü bakanlar

Benmerkezci, egoist kişiler

Peki, stresle başa çıkabilen insanların kişilik özelliği neler?

Psikolojik esneklik, kişinin değişimlere uygun olarak kendini programlayabilme yeteneği olanlar

Çevreden gelen uyarıları değerlendirebilme yetisi olanlar

Sakin ve sabırlı kişiler, stresle başa çıkabilenlerin başında gelir.
 

KAYNAK:
ETİKETLER:
ÖNCEKİ HABER

SONRAKİ HABER