SON DAKÄ°KA :
  • 1794 kere izlendi
  • 0 kere beÄŸenildi
  • 11 yıl önce
Slayt Olarak Oynat
10 adım sonra zayıflamak istersen...

10 ADIM SONRA ZAYIFLAMAK Ä°STERSEN...

4- Moraliniz bozuksa ya da depresyondaysanız buzdolabından başınızı çıkarmanız pek kolay olmayabilir. Hadi, kendinizi bu durumdan kurtarabilirsiniz. Çıkın şu mutfaktan! Açık havada yürüyün. Bu, küçük bir adımmış gibi görünse de duygusal açlığınızı yemek yiyerek geçirme alışkanlığınızı engeller.

Zayıflamak isteyenlerin, dikkatli bir şekilde 10 adımı takip ettiklerinde olumlu sonuç alacakları öngörülüyor.

DAHA FAZLA YÜKLE